肥満に定義があるなんて知っていましたか？
一昔前みたいに”体格がいい”だけでは片付けられないようです。
| 肥満の定義 |
脂肪組織が過剰に蓄積した状態 |
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| 肥満症の定義 |
肥満に起因ないし関連する健康障害を合併するか、その合併が予測される場合で、医学的に減量を必要とする病態をいい、疾患単位として取り扱う |
肥満の有無を知るための指標としてＢＭＩ（body mass index）があります。
その数値は以下の計算式で算出します。
ＢＭＩ |
＝ |
あなたの体重（kg） |
/ |
あなたの身長（m）の2乗 |
例） 体重 85kg 身長 175cm の人の場合
85÷（1.75×1.75）＝27.76
その数値が 25を超える人は“肥満あり”と判定されます。
肥満は生活習慣病の大きな原因となります。
あなたは大丈夫ですか？
ちなみに、標準体重（理想体重）は、最も疾病の少ないＢＭＩ 22 を基準として計算されます。
標準体重（kg）＝あなたの身長（m）の2乗 × 22
